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高みを目指すパパのブログ
【実践】ごちゃごちゃ考えずにやってみようじゃないか【とりあえず行動すべし】
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はじめに
おはようございます。すーです。
今回は「【実践】ごちゃごちゃ考えずにやってみようじゃないか【とりあえず行動すべし】」というテーマでお話しします。
あぁ～、アレやんなきゃなぁ～、コレ考えなきゃなぁ～、どうしようかなぁ、と考えて全然行動に移せてなかったタスクがいくつかあるので、ついに今日から実践していこうかと考えています。
なぜ、突如としてやる氣になったのか？？
いや、その、、急にやる氣が出たからです、、、なんででしょうね？そういう年頃なのかもしれません。
今日から始めるタスクはこちら。
①食事制限
②瞑想
③ホームページ制作のサブスク
こちらを解説していきます。
①食事制限
食事のタイミングと量を制限をして体重を落とす取り組みです。メンタリストDaiGoさんの動画を観て取り入れました。
朝食 → 抜き
昼食 → 軽く
夕食 → ガッツリ
今年の夏くらいに実践して大成功したのですが、食欲の秋に入ってから筋トレを始めた結果、食欲に負けてしまい見事に挫折していました。
成功と挫折については、下記記事に書いております。興味がある方は覗いてみて下さい。
▶食事制限を始めて3週間で見られた変化【ここまできたら後はラク】
▶【失敗談】食事制限のリズムが完全に崩壊しました【逃げずに立て直そう】
秋も深まり食欲も落ち着いてきたので再開します 笑
新たなルールを2つ設定します。
・毎朝体重を測る
・毎日やろうとしない
以前は毎日体重を測っていたのですが、その習慣がなくなったことで、意識が薄れてしまったんですよね。意識が薄れると食欲が強くなって「まぁいいか！」と言って食べてしまうのではないかと考えています。
まず朝起きて、数値を見て意識することで、食欲のコントロールをしていきます。
あとはキッチリ・カッチリやろうとしないことですね。
1日のトータルの摂取カロリーで調整ができるので、万が一食べてしまってもOK。
完璧にやろうとすると、1度の失敗で挫折してしまいますが、失敗を許せる余白を作っておくことで長く継続ができます。
②瞑想
マインドフルネスに良いとされる瞑想を始めました。(#ついに！)
なんと言っても手軽なんです。
①体をリラックスさせる
②目を閉じる
③深呼吸する
④意識を1点集中させる
※5分やればOK！
過去にも何度か瞑想にチャレンジしたのですが、全て失敗に終わってました。
その原因が、瞑想する時間が長すぎたことです。
瞑想って最低でも20～30分はやらないと効果ないんだろうなと思って、頑張ってやろうとした結果、頑張る事に意識が向き過ぎて、全く集中できず、眠くなって、効果も実感できずといった感じでした。
まずは毎日5分だけ。これを継続していきます。
そういえば、前に筋トレを30分やろうとして挫折しましたが、1日7分のHIITに切り替えてから継続できるようになりましたね。
どうやら、新しいことは短く始めるとうまくようです。
③ホームページ制作のサブスク
ホームページ制作の依頼をちょこちょこ頂くのですが、いくつか問題があって軌道に乗らないんですよね。
その問題はこちら。
①儲からない
②半永久的にカスタマイズが必要
③依頼主のモチベーションが続かない
④最悪、なくても困らない
最近は飲食店経営者や、個人事業主の方から、新規制作やリニューアルの相談を受けておりまして、何度か請け負ったのですが、うまくいかず。
今はSNSで集客やら情報発信ができるので、ホームページの必要性ってそこまでないんですよね。でも、なきゃないでカッコつかないから、とりあえず作りたいといった感じで依頼されるもんだから、請け負っても儲からないという悪循環。
でも、仲良し経営者から相談は受けるから、なんとかしてあげたいとは思うんですよ。複雑な心境ですけどね 笑
そこで考えたのが、サブスク形式で請け負ってみては如何かと。
例えば、月額980円で請け追うんです。依頼主のコスト面での負担もないし、月額だから毎月支払うという意識が働きます。ずっと続く修正やカスタマイズの対応にも問題なし。
問題があるとしたら、僕が儲からないくらいです。
全然儲からなくても良いのですが、そこは一工夫したい。
サブスク形式なので、オプションを追加してみては如何かと。
・決済ページ追加 +980円
・ECページ追加 +980円
・ブログ機能追加 +500円
・メール送受信機能 +500円
・納期を指定できる +980円
・その他なんでも相談にのる +500円
など。
サーバー、ドメイン、ホームページ制作の基本パックは980円で提供して、他に必要な機能がればオプションで追加してもらうと。
サブスクだから、必要なくなればオプションを外してもらえばいいだけ。
そして、いつでもやめてもらってOK。ホームページもなくなりますが 笑
ある程度、大きなサイトに成長したら、買い取りもOKとするのも良いかもしれませんね。
ちょうど知り合いの飲食店さんから依頼もらっていて、値付けに困っていたので、こちらをブラッシュアップして提案してみたいと思います。
おわりに
今年も残り1ヵ月、、2020年の集大成として守りを固めたくなりますが、新年かのような攻めの動きです 笑
新年に心機一転っていうのも良いですが、だんだんとモチベーションが下がってきて、やめちゃうのがオチなので、何かをやりたい！と思った時に始めるのが1番良いんじゃないかと思います。
サブスクビジネスとか面白そうですよね。うまくいくかどうかは別としても 笑
とりあえずやってみます。
それでは、今回は以上となります。
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